"Save FAILED. Sphere is UNSTABLE!"

второй день такие надписи периодически появляются, этого стоит бояться?

Да, может случится откат)

Это значит, что всё, что ты сейчас делаешь - не сохраняется и когда сервак таки упадёт, всё, что ты набегал будет востановлено с того, примерно, момента, когда эти надписи начали появляться...