есть ли какие-нибудь тренажеры чтобы накачать мышыцу, но при этом ничего не делать? так сказать автопрокачка )) с макросом. спишь вот ты, например, а тренажер качает
Вид для печати
есть ли какие-нибудь тренажеры чтобы накачать мышыцу, но при этом ничего не делать? так сказать автопрокачка )) с макросом. спишь вот ты, например, а тренажер качает
есть, но они все построены на генерации электрических импульсов, из-за которых твои мышцы сокращаются. Тем самым сами тренируются. Но врачи не рекомендуют подобную фигню. Ибо очень большие ослажнение дает на средце. Сбивается собственный ритм, тахикардия, аритмия и прочие заболевания старческого сердца.
работать грущиком
Никак
мда...
Как зарабатывать деньги нечего не делая?
Из той же серии..
А заставить себя ходить 3 раза в неделю в тренажерку по 1.5 часа? Или банальные гантели, отжимания, подтягивания дома?
Так когда ничего не делаешь мышцы напряженны, они не расслабльяются и сгорает жир а не углеводы.Вывод - больше спи, сиди и будут результаты.Когда, какие, не спрашивай )))
играй в сапер! кисть хорошо качается то есть палец указательный..
можно еше сидеть долго на стуле, жопа прокачивается..
Куча способов!! например сидишь сутки за компом смотришь в монитор зрение качается.. что же еще... если че обращайся кароче =)
Ахахахаха насмешил))))))))))))))))Цитата:
Сообщение от Farmaceft
По теме: ходи на турничок и брусья
Тебе для объёма надо или для рельефа?Цитата:
Сообщение от Разгибатель раков
нет так не получится, электрические стимуляторы насколько я знаю используют для парализованных людей чтобы снизить эффект атрофирования мышц, но всеравно помогает слабо..
автор учти еще что мышцы растут не во время тренировки а после, так что займись лучше каким-нить видим спорта